La un nivel foarte profund am știut dintotdeauna că misiunea mea în viață este aceea de a însoți oamenii în procesul lor de transformare. Mi-au trebuit însă 20 de ani pentru a căpăta curajul de a-mi urma visul, de a-mi îndeplini misiunea.
Uitându-mă în urmă cu recunoștință realizez că aceasta a fost calea potrivită pentru ca eu să devin ceea ce sunt astăzi. Am dezvoltat o carieră profesională de succes în domeniul bancar și al asigurărilor, mi-am întemeiat propria familie și am descoperit frumusețea de a fi mamă a doi copii absolut minunați. În tot acest timp nu m-am oprit din a studia, din a mă dezvolta personal, prin cursuri și formări. Și, poate cel mai important lucru, nu am încetat să visez la împlinirea misiunii mele.
Într-un punct în viață, nevoia profundă de a-mi urma visul și misiunea a devenit atât de evidentă încât am decis că lucrurile nu mai pot fi amânate. Și am început să îmi ascult copilul interior. Să îmi integrez inima, sufletul și mintea, devenind mai conștientă de ceea ce sunt și de cum îmi pot folosi abilitățile native sau dezvoltate în timp, într-un mod constructiv. Am știut că pot aduce o contribuție lumii din jurul meu.
Sunt Psiholog Clinician, Psihoterapeut cu formare Cognitiv Comportamentală, Master Practitioner NLP certificată IANLP (International Association for Neuro-Lingvistic Programming), Trainer Parental Circle of Security International (Program de Intervenție Timpurie pentru Parinți și Copii), Coach Transformațional. Am urmat cursurile școlii de Psihologie Pozitivă, formări de scurtă durată în psihologia traumei, psihologia relațiilor, cursuri de Mindfulness dedicate Profesorilor si Educatorilor.
Am privit programele de certificare pe care le-am urmat de-a lungul timpului ca pe niște călătorii spre descoperirea de sine și împlinirea misiunii mele în viață. Ca pe modalități de a mă privi pe mine însămi, viața și pe oamenii din jur dintr-o perspectivă nouă, cu curiozitate și deschidere. Astfel, lucrurile au căpătat claritate, dezvăluind o lume ce așteaptă să fie explorată. Explorată conștient, asumat, într-un mod integrat și implicat.
Lucrez în cabinet cu copii, adolescenți și adulți, atât în terapie individuală cât și în terapie de cuplu și familie. Având ca și bază a procesului terapeutic relația creată în cadrul procesului, sunt însoțitor și ghid conținător în vederea explorării acelor părți interioare ale fiecărui individ, părți ce necesită armonizare și integrare. Privim cu curiozitate și deschidere în spatele comportamentelor, către nevoile fiecărui individ, găsim resurse pentru depășirea blocajelor existente, construim căi de vindecare și dezvoltare. Îmi place să spun că suntem experți în problemele noastre și tot noi putem deveni experți în a găsi soluții pentru problemele noastre. Cheia constă în conștientizarea aspectelor psiho-emoționale ce stau la baza dezechilibrelor noastre, analiza acestora atât din perspectivă cognitivă, cât și afectivă și somatică, integrarea schimbărilor necesare si suținerea lor pe termen lung.
În calitatea mea de mamă am observat că, deși instinctiv știu foarte bine cum să îmi îngrijesc copiii, emoțional, odată cu apariția lor, am simțit nevoia de sprijin . A fost nevoie să mă pregătesc eu pentru a putea fi alături de ei. Pentru a crește niște copii ale căror valori principale să fie iubirea, încrederea, siguranța, independența, respectul, dezvoltarea și împlinirea. Acesta a fost unul dintre motivele pentru care am devenit Trainer Parental Circle of Security. Calitate în care îi sprijin pe proaspeții sau viitori părinți pentru a face față provocărilor pe care acest nou statut le ridică.
Misiunea mea în calitate de Coach Transformațional este să îmi însoțesc clienții în cadrul pocesului lor transformațional. Să îi sprijin pentru a obține mai multă claritate asupra nevoilor și obiectivelor lor în viață. Să îi ajut să devină conștienți de gândurile, emoțiile, resursele și acțiunile lor. Să își poată descoperi sinele autentic. Acel sine ce îi va ghida spre a-și putea trăi viața bucurându-se de o stare de conștiință ridicată.
Organizez cursuri de Inteligență Socio-Emoținală și Mindfulness atât pentru adulți cât și pentru adolescenți și copii.
Cred cu tărie că schimbarea vine din interior și că fiecare dintre noi avem propria cale. Primul și cel mai important pas este acela de a deveni conștienți de necesitatea schimbării și de a avea un punct de sprijin în acest proces. Cred cu tărie în valoarea comunitățior ce cresc oameni și idei.
Am avut de-a lungul timpului multe puncte de sprijin ce m-au ajutat să devin ceea ce sunt astăzi. Si pentru acest lucru sunt în primul rând recunoscătoare!
M-aș bucura să îți găsești și tu un punct de sprijin în această comunitate iar eu să pot fi alături de tine acolo unde simți că este nevoie.
Mă găsiți și aici:
E-mail: alexandra@mindfulsociety.ro
Facebook: Alexandra Dimoftache
Telefon: 0723.254.091
Îți mulțumesc că ești aici!
