Arhive Mindfulness - Pagina 3 din 3

Multitasking, virtute sau blestem?

Inconștient, cu toții tindem să devenim persoane “multitasking”. Trimitem e-mailuri, gătim, conducem, facem curățenie, în timp ce vorbim la telefon. Și devenim foarte mândri de această capacitate dobândită a…

Scris de Alexandra Dimoftache octombrie 24, 2018 Comentarii0

Mindfulness

De ce mindfulness?

A fi mindful presupune a-ți apleca atenția la ceea ce se întâmplă în interiorul și exteriorul tău. Presupune a conștientiza și gestiona emoțiile…

Scris de Alexandra Dimoftache octombrie 23, 2018 Comentarii0

Despre MindfulSociety

A trăi într-un stil mindful nu este o aptitudine pe care trebuie să o învățăm, este o resursă pe care o avem, fiecare dintre noi, dar pe care o utilizăm din ce în ce mai rar.

Ce presupune a trăi într-un stil mindful? Cum putem cultivă starea de mindfulness și fexibilitate interioară? Ce beneficii ne aduce? Cum putem construi o societate mindful atât pemtru noi cât și pentru copiii noștri ?

Totul pleacă de la idea de conectare, avem nevoie de oameni pentru a ne defini că și oameni – “diamantele se șlefuiesc cu diamante și oamenii cu oameni”. Și pentru a fi capabili să ne conectăm la ceilalți oameni dezvoltând relații sănătoase trebuie să devenim conștienți de propriile emoții și sentimente, să le putem înțelege și gestiona trăind conștient fiecare clipă și experiență a vieții noastre. Schimbarea care apare în fiecare dintre noi se va propagă schimbând mentalități, acțiuni, influențând modul în care evoluează societatea.

Sper că informațiile pe care le regășiți aici să fie un pas în plus pe calea voastră spre cunoașterea intră și interpersonală. Va invit să ne privim pe noi și lumea din care facem parte dintr-o altă perspectivă!

Coșul de cumpărături

Coșul de cumpărături

Mindfulness

Multitasking, virtute sau blestem?

De ce mindfulness?

Citește MindfulSociety pe E-mail