Cei cinci piloni ai stării de bine
Care este diferența dintre fericire și starea de bine și de ce a fi fericit nu îți este suficient? Ai avut vreodată un…
Adevărata compasiune începe cu tine
Într-un popor în care expresia “să moară capra vecinului” a devenit pe bună dreptate emblemă națională, pare total anacronic, dar și empatia și…
Tu vezi minunea din copilul tău?
Cred că mulți dintre părinții din ziua de azi au făcut cel puțin odată o analiză SWOT. Poate vă sună cunoscută matricea de…
Renunțarea la gândurile și emoțiile negative
Cu toții suntem capabili să gândim într-o manieră pozitivă. Iar prin gândire pozitivă nu înțeleg a vedea totul roz. Nici pe departe! Ci…
Cum sunt influențați copiii de mediul de studiu?
Expresia “think outside the box” a căpătat cu totul și cu totul alte valențe pentru mine. Mult mai palpabile și ușor de redat. Și asta s-a…
De ce mindfulness?
A fi mindful presupune a-ți apleca atenția la ceea ce se întâmplă în interiorul și exteriorul tău. Presupune a conștientiza și gestiona emoțiile…
![]()






