Ultimele articole
Succesul sau sensul în viață?
Succesul sau împlinirea de sine? Ce vrei să ai în viață? Vreau să am succes! Am întâlnit foarte des acest răspuns. Și nu…
Ne naștem sau devenim mindful?
Ați întâlnit probabil oameni capabili să își mențină starea de calm atunci când în jur lucrurile scapă din control. Sau oameni a căror…
De ce Coaching Transformațional?
Scopul Coachingului Transformațional este acela de conștientizare a realității prezente, în scopul schimbării paradigmei exitențiale și a obținerii rezultatelor dorite. În acest tip…
Conștientizarea corporală a emoțiilor
Lucrând cu copiii, mai ale cu cei care încă nu au capacitatea de a-și exprima verbal emoțiile prin care trec, am observat cât…
Meditația de tip Mindfulness și beneficiile sale
Am povestit despre cum putem introduce practica de tip mindfulness în viața noastră de zi cu zi. Despre cum putem deveni mai prezenți…
Practica mindfulness-ului
Trebuie să recunosc că și eu am început să practic constant meditația mindfulness mult după ce am descoperit noțiunea de mindfulness și aplicabilitatea…
Plictiseala, acest”rău” atât de necesar
Atunci când copiii se plâng că se plictisesc, noi părinții intrăm în panică. Și încercăm să găsim soluții considerând, în mod eronat, că…
Cine nu muncește nu primește!
Câți dintre noi nu au fost crescuți cu aceste vorbe! Foarte reale! Doar că mulți dintre noi au luat prea în serios aceste…
6 modalități prin care poți obține starea de bine
“A fi bine cu mine” a devenit de ceva vreme un obiectiv la care lucrez. La început mi-am setat conștient și asumat cateva…
Sper că informațiile pe care le regăsiți aici să fie un pas în plus pe calea voastră spre cunoașterea intra și interpersonală. Vă invit să ne privim pe noi și lumea din care facem parte dintr-o altă perspectivă!
Alexandra Dimoftache, Owner, Writer and Facilitator, MindfulSociety
