Ultimele articole
Importanța încurajărilor în dezvoltarea copiilor
Nu cred că ne mai putem îndoi de importanța încurajărilor în dezvoltarea socio-emoțională a copiilor. O abordare pozitivă și încurajatoare referitoare la copiii…
În căutarea clipei perfecte…
Ce vrei sa te faci când vei fi mare? Cred că este una dintre întrebările ce ne-au marcat copilăria și continuă să o…
Paharul, pe jumătate plin sau pe jumătate gol?
Procesul devenirii mele a fost lung, și a trecut inițial de la “paharul meu este mereu pe jumătate gol“ la “parcă aș putea…
Plăcerea momentului ține de moment
De fiecare dată când vizitez locuri noi îmi place să mă bucur de gastronomia locală. Să savurez arome, gusturi, să mă îmbăt cu…
Trebuie nu este o opțiune
Tiparele de gândire și exprimare se influențează între ele și ne influentează foarte mult acțiunile și starea emoțională. Rămânem de multe ori prizonieri…
Vorbitul în public, mindfully speaking
Una dintre cele mai mari temeri ale oamenilor este aceea de a vorbi în public. O experiență complexă ce vine cu presiunea de…
Simplă tehnică de relaxare
În multe situații din viața noastră emoțiile tind să preia controlul blocând partea rațională în a lua decizii întelepte. Și pentru că nu…
5 tehnici de mindfulness pentru calmarea copiilor
Cât sunt mici copii nu au capacitatea de a face față cât mai echilibrat valului de emoții, stări și sentimente la care sunt…
Cum sunt influențați copiii de mediul de studiu?
Expresia “think outside the box” a căpătat cu totul și cu totul alte valențe pentru mine. Mult mai palpabile și ușor de redat. Și asta s-a…
Sper că informațiile pe care le regăsiți aici să fie un pas în plus pe calea voastră spre cunoașterea intra și interpersonală. Vă invit să ne privim pe noi și lumea din care facem parte dintr-o altă perspectivă!
Alexandra Dimoftache, Owner, Writer and Facilitator, MindfulSociety
